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【Club L'ala】韓国美容界のカリスマ“キムちゃん”＝金笑栄先生を中心に集まった花嫁クラブ。美容・料理・韓国・健康をテーマに新米＆未来の花嫁達が見つけた、毎日をHappyに過ごす秘訣を綴ります。

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~花嫁クラブ◆~アロマのお話その２

2010/03/15 20:32

こんばんは！ひとみです（*^_^*）

先々週、アロマオイルを利用した花粉症対策についてお伝えさせて頂きましたが、
アロマオイルはとても効果がある反面、注意しなくてはいけないこともあります。
今回はその点についてお話させて頂きますね♪

花嫁クラブなので、まず妊娠中の注意点を☆

妊娠中に使ってはいけないオイルがあります。
それは、セージ。
セージは神経系を刺激するので、
疲れ切っている人や、ストレスにさらされている人には適したオイル。
循環器系を強壮する作用もあるので、低血圧の人にも効果があるそうです。
また女性の場合は、月経の周期を整えたり、月経痛をやわらげたり、
更年期のホルモンバランスを調整する効果があるとも言われています。

ところが、子宮を収縮させるため、
妊娠中は絶対に使用してはいけないのです。
また、母乳の分泌量が減りやすくなるため、
授乳期も使用を避けなくてはなりません。

妊婦さん以外でも、
てんかん症の方もこのオイルを使用しないことになっています。

上記は一例ですが、ある人にとって効果的なオイルでも、
他の人には安全ではないことがあります。

もちろん、ラベンダーオイルのように、
毒性がなく、子どもから大人まで広く使うことができるオイルもあります。

また安全面以外のことですが、
人によって好きな香りや苦手な香りが違います。
自宅以外（オフィスなど）で使用する場合は、
まわりの方への配慮が必要ですね(^o^)

以前、会社のデスクにアロマディフューザーを置いていた方がいたのですが、
実はその方の隣の席の方はその香りが苦手で、
香りがする度に頭が痛くなっていたそうです。
でもそのことをなかなか言い出せずに、
しばらく悩んでいたという話がありました。。。

自宅以外では、ハンカチやティッシュに１滴たらしておいて、
それを口元に持って行って香りを楽しむくらいにしておくのがいいかもしれません(*^。^*)

せっかく素晴らしい効果があるアロマオイル、
使用上の注意に気をつけて、楽しみたいですね♪


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香りの好みや効能はかなり個人差あるので、周りの方への配慮は大切ですよね^^
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