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むくみ、冬太りに食べながらダイエット❤♪～美肌＆デットクス根菜レシピ

2012/01/31 21:19

むくみや冬太りにが気になる季節ですね。
最近、我が愛するsodajimaファミリ✿～可愛い娘達と
冬太り改善のお弁当でお昼を楽しんでいます。



sodajima流食べながらダイエットは
本人が持っている体質や肌質に合わせた美しくなる健康法で
今の時期は真冬の寒い乾燥の時期！！
体力が落ちないよう美味しく食べてむくみや冷えなどの対策と一緒に
お肌ぷるぷり目指す体質改善の為のフードセラピ✿～とも言えます。




可愛いスエコ娘[あっかんべー]ちゃんは食べて便秘改善！！大喜び
おまけに二十歳頃のお肌ぷるぷるで効果抜群✿～満足♪満足

真ん中二番目の[ウィンク]娘ちゃんは１週間でマイナス１キロ
女子力アップお弁当タイムが楽しくてたまらない～んです。

長女[演劇]娘ちゃんはもうすぐ出産❤～＾＾
赤ちゃんの為に頑張り中です。
産後ケア中のダイエットにも活用出来るレシピお弁当につめてみました。

皆と美味しいおしゃべりを旨みにしながらキレイな体やお肌の基礎作りは
sodajima娘達に伝えて行くお母様食育ではないかと~^^


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特にキムちゃんが作って行く根菜レシピはむくみ取り抜群！！
味付けは美味しいカツオた昆布の出汁でにもの作り✿～
人参、キュウリ、ピマンなどなどもお弁当箱の仲間入り
お弁当のおかずを少し工夫するだけでもかなり効果あり
後はスープやご飯など普通に頂きながら・・・

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サロンのお仕事を済ませて頂くお弁当タイム✿～仲間と楽しむ
お弁当の時間は開けるときの楽しみも大きく♪～おかずを分け合う
心優しい可愛い娘達の笑顔に大きな幸せを感じます。

今日も幸せのお裾わけ✿＾＾
お口に合う？か～どうか？・・・そんな聞かなくても！！
美味しいに決まってるのじゃ！！ん～♪・・・と

結婚したばかりのスエコ可愛い娘ちゃんはヒヨコ花嫁
お弁当箱から里芋を頂きました。


うん♪✿～
美味しい！！


新婚さんのほやほや温かい♪～
らぶらぶお味でした。




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byキムちゃん


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