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金笑栄先生
韓国における美の最高峰ミスコリアを育てたカリスマ美容家。肌に触れるだけで、その人の体質や体調を見抜いてしまうゴッドハンドの持ち主。“キムちゃん”の愛称で親しまれている。

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心身共に美しく！SODAJIMA（ソダジマ）流リンパマッサージ（後編）

2009/10/26 17:34

溜まった疲れ、ダルさ、凝りや、むくみ、セルライトといった身体の不調とともに、精神的ストレスをも回復させるリンパマッサージ。

前回ご紹介したように、韓国貴族や国を守る保衛隊が日々愛用し、国の繁栄のためにも活用されたこのマッサージについて、今回はその流れをご紹介します！

～SODAJIMA（ソダジマ）流オリジナルリンパマッサージ～

＜カウンセリング＞
マッサージを受ける前には、必ずカウンセリングを行います。リンパマッサージは、痛さと気持ちよさが混ざったマッサージなので、その日の体調や疲れの度合いによって強さを決めます。また、生理のときには陰の力が強まるため行いません。受ける人とエステティシャンの生理周期を踏まえてスケジュールを組みます。マッサージ中は会話をする必要がないよう、疑問や質問はカウンセリングで確認しましょう。

＜温浴＆サウナ＞
0VVOL0sZgR.jpg身体を温めるため、まずは温浴で手足を暖めます。その後、ドーム型をしたサウナへ。足を左右に動かす仕掛けがあり、骨盤の歪みを解消するほか、有酸素運動の効果も！これだけで痩せられそうです。

＜脚のケア＞
NKX4ireqsF.jpg


g25xS4DRdv.jpg脚の先からふくらはぎ～太ももにかけて、空気が入らないよう密着させて、丁寧にオイルを塗布。足裏～ふくらはぎのリンパの筋を念入りにマッサージ。ここはとっても気持ちが良く、早速ウトウトとしてきます。

MLCxWyVgaM.jpg 9JYVPUgOOL.jpg続いて太もものリンパ筋を流し、内股をギュッギュッと捻り、セルライトを撃退。そして代表的なリンパ筋といえば、やはり脚の付け根老廃物が溜まっていると、痛さと気持ちよさが同時に体験できます。「我慢ですよ！」と応援されながら耐えれば、終わると不思議なくらいスッキリ
脚の仕上げは、脚全体を手のひらをくぼめてポンポンと叩きます。これがSODAJIMA（ソダジマ）流！血流を促すほか、引き締め効果も。

＜背中のケア＞
msIzERQBhk.jpg daSvsNxWiB.jpg背中のケア。オイルを全体に塗布したら、腰から上へと力強く流します。肩こりのポイントにあるリンパ筋も強めに流し、凝りを解消。腰回りの気になるお肉とセルライトは、ギュギュッと捻っていきます。最後は脚と同じく手でポンポンと強めに叩きます。背中はリラクゼーション効果も高く、ぐっすり眠りに落ちていきます。

＜前脚のケア＞
Uw6EL57Hm1.jpg


I8iGeBNTEA.jpg仰向けになり前脚をケア。始めに脚の甲にある指の筋の間を丁寧に流します。ヒール靴を履く女性にとって、ここは凝りやすいため、美しく歩けるように強めに行います。ふくらはぎ～太ももを流したら、さきほどと同じように内股を捻り、最後は手で叩き引き締めます。

＜お腹のケア＞
EXOgf0cXor.jpg kAkW6LuAyY.jpg最後はお腹。オイルを塗布したら、くすぐったく感じるヒマもないくらい、力強く下から上へと流します。このとき、腸が刺激され、グルグル・・・と腸が動く音が聞こえてくるほど。

kxp2sDsQU9.jpg GmyEnr6Szc.jpgグッと力を込めて押しながら左右に流し、ウエストを強く絞ります。女性が一番気にするポイントなだけに、この力強さが心強く感じます！老廃物とセルライトケアに効くほか、くびれも作る手技。最後は手で叩いて終わります。

マッサージ後、眠りから覚めると、エステティシャンの方が汗を流しながら、笑顔で迎えてくれました。技術と心を込めてくれたことを強く感じる瞬間です。何時間も眠ったわけではないのに、頭の中の疲れが解けたような心地で、身体も軽くなりました！履いていた靴も緩く感じるほど。
冬は寒さで血行も悪くなり、冷え性も悪化しがち。生理周期の改善にも役立つ
リンパマッサージは、女性にとってありがたい要素が詰まったマッサージなのです！
身体や心に不要となる老廃物やストレスを流して、キレイな身体と心で新年を迎えましょう！

By：サトル


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この記事へのコメント
サトル様＾＾
いつもキムちゃんの仕事場を取材してくださって
本当に有難うございます。
今日もララを開けてびっくり＾＾
素敵なお写真まで
サンキュウ☆～です。
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