スーパーフード&ライフスタイルクリエイターのWOONINさんが季節に合った、簡単にできちゃうおすすめレシピをご紹介。今回は、苺を使ったヘルシースウィーツです。

 

春の陽気を楽しみながら……

陽気な春の訪れとともに、体と心が軽やかさを求めて、スムージーやアサイーボウル、サラダなんかが、やけに美味しく感じる季節。

 

髪型やメイクをイメージチェンジしたくなったり、なにか自分に変化を求めたくなる時期でもあります。

 

サクラが咲く直前のような、目にははっきりと見えないけれども、新しく生まれ出るエネルギーがくすぶっている感じかな。

 

そして、毎年、淡くて甘い期待感のような、なにかいいことが起こるかもしれないという根拠のないふわっとした予感を楽しんでいます。

 

春のふわふわおやつ。苺ナイスクリーム(バナナベースのビーガンアイス)

【材料】
冷凍バナナ 1本
冷凍いちご 1カップ
ココナッツミルク 200ml

【作り方】
材料すべてをブレンダーで混ぜて、出来上がり。