10、20代の若い女の子向けの店が多いイメージの渋谷で、ちょっぴり背伸びができるオトナスポットを発見♡西武渋谷店には、お肌のこと、カラダのことと向き合えるショップがたくさん!そんな西武渋谷店の魅力を全4回でお伝えします。

 

第1回は「美味しいものを食べたいけど、痩せたい!キレイにもなりたい!!」、そんなわがままを叶えるレストラン「ナチュラルダイエットレストランNODO」と「シナグロ ORGANIC KITCHEN & MARKET」の2つをご紹介します。[PR] 取材・撮影協力:西武渋谷店

 

すべての料理が500kcal以下!「ナチュラルダイエットレストラン NODO」

低カロリーを感じさせない美味しさと満足感のある料理が楽しめる「ナチュラルダイエットレストラン NODO」。実はこの店、どの料理も500kcal 以下なんです!パスタやピザ、⾁料理、ドルチェまで…。そして、驚くべきはコースを⾷べても500kcal 以下ということ!

 

実際のメニューを⾒るまでは、ボリュームが少ないのでは?などと、あやしんでいましたが、メニューを⾒てビックリ!普通のイタリアンレストランの料理と⼀切変わらない、もはやそれ以上に美味しそうな料理が並んでいます。

 

低糖質&カロリーを抑える秘密を教えてもらいました♡

⼈気メニューの「国産⽜モモ⾁のタリアータ~セルバチコとグラナチーズ添え~」(写真はアラカルト サイズ)。部位を厳選し、下ごしらえの段階で脂を丁寧に処理。グリルでじっくり脂を落とすことで糖質、カロリーを抑えているそう。そこまで徹底して脂を落としているとなると、実際の⾷感が気になるところですが、これがびっくり!しっとりとしていて、とってもジューシーなんです!

 

そして、肉料理に並んで人気のパスタには、カロリーオフのためこんにゃく粉が練り込まれているそう。モチモチとした⾷感で⾷べ応えがあって満⾜感が⾼いと評判。パスタやピザなど、気兼ねなく⾷べても平均300kcal 以下なんて他では考えられませんよね。

 

フルコース、ショートコース、ステーキコースの3 つのコースがあります。一品ずつに糖質やカロリーを抑える⼯夫がされているのに、⾒た⽬の美しさ、美味しさは⼀切妥協なし!ダイエット中にがっつり食べたい人、まさにこんな店を知りたかったですよね!

 

糖質を抑える秘密の中には、

★良い⾷材を使う=調味料が必要最低限で済む

★使⽤する調味料をローカロリーの羅漢果糖を使⽤する

など、普段の⽣活にも取り⼊れられそうなアイディアがたくさんありました。ダイエット、トレーニング中でも、美味しい外⾷ができるとっても嬉しいレストラン。店内は落ち着いた雰囲気でデートにも⼥⼦会にもおすすめ。

 

【Shop Data】

ナチュラルダイエットレストラン NODO(⻄武渋⾕店A 館 8F)

TEL : 03-3780-3119

営業時間 : 11:00〜23:00 (L.O. 22:00)

定休 : 無休 (但し、⻄武渋⾕店休館⽇に準ずる)

HP : http://nodo-diet.com/

 

 

オーガニック野菜をたっぷり食べられる!「シナグロORGANIC KITCHEN & MARKET」

次に紹介するのは、「シナグロORGANIC KITCHEN & MARKET」。⾷べるものがカラダやマインドをつくる、という考え⽅が浸透してきた近頃。オーガニックの⾷材にも注⽬が集まっていますね。

 

でも、いざオーガニックの⾷材を揃えて⾷事を作ろうとすると意外と⼤変。こちらの店ではオーガニック食材を使った料理を食べることはもちろん、⾷品を購⼊することもできるんです。

 

すべてのメニューにベジタブルバーの食べ放題付き

カラダをつくる「食」を、安心して食べたい、そして美味しくヘルシーなものを取り入れたい。そんな女の子のホンネをコンセプトにしたシナグロ。シナグロの魅力はなんといっても、すべてのメニューにこだわりの有機野菜を思いっきり味わえるベジタブルバーの食べ放題が付いていること。

 

選べるビュッフェランチ(1,481円~)は、ピザやパスタなどからチョイスできます。ディナータイムには、さらにローストビーフの⾷べ放題も付いてきます!(本当に太っ腹!)もちろんベジタリアンメニューやアレルギーがある⽅のメニューもしっかり相談に乗ってくれます。

 

こだわりのビュッフェは、⽣野菜、温野菜のほか、惣菜、パンだってあります!20 種類以上が並ぶワゴンは圧巻。「メニューも毎⽇同じものではなく、毎⽇いらっしゃるお客様にも飽きさせないように少しずつ⼊れ替えています」と店⻑さん。

 

しかもオールオーガニックの⾷材で、これだけのメニューが食べられるのは感激です。お⼦様には年齢に応じてビュッフェだけの利⽤の設定もあるので、⼩さなお⼦さんと安⼼して外⾷が楽しめます。

 

夏季限定でベジタブルバーにカキ氷もありました。シロップはもちろん⾃家製で、他では味わえないようなフレーバーも。

 

こんなオーガニック食品が手に入ります

店⻑さんのオススメは⽇本ではまだちょっと珍しいホワイトバルサミコ。フルーティーな⽢みのあるバルサミコで、サラダなどにかけるのはもちろん、これからの季節には炭酸で割ってビネガードリンクに、なんて使い⽅も。

 

店頭で販売されている商品は、メニューにも使われているので、実際に⾷べて、気に⼊ったアイテムを購⼊出来るのも嬉しいですね。

 

【Shop Data】

シナグロ ORGANIC KITCHEN & MARKET ⻄武渋⾕(⻄武渋⾕店A 館B2F)

TEL : 03-3496-7705

営業時間 : 11:00〜21:00(L.O. 20:30)

定休 : 無休 (但し、⻄武渋⾕店休館⽇に準ずる)

HP : https://www.cinagro.jp/

 

 

どんなにカラダに良くても、やっぱり美味しくて、美しく、楽しくなくちゃ!

どちらも、そんな私たち世代にはヘビーユース間違いなしのレストランですね。

 

第2回「渋谷で見つけた!カウンセリングが楽しい、キレイステーション」は、7月13日公開予定です。

 

[PR] 取材・撮影協力:西武渋谷店