朝目覚めて「会社に行かなきゃ…」という憂鬱な気持ちを出社前に吹き飛ばせる朝活を渋谷で発見!ストレッチして、踊って、ヨガして、とことん躍る♪そんなにハイテンションな動きが早朝からできるのか…?スタートは6時30分。毎月第3水曜に開催されているとのことで、編集部も出勤前に参加してみました!!

 

 

入口からもう楽しい♡合言葉はハッピーモーニング!

今日はあいにくのしとしと雨。6時30分~9時30分で好きな時間から参加OKとのことなので、編集部は7時30分ごろに向かいました!渋谷センター街の交番前を東急ハンズ方面へ歩き、東急ハンズの先の坂を登る…

 

ここから先、迷っちゃいました。Google先生よりHPのアクセスを見ながら行くのが分かりやすくっておすすめです。

 

そして到着したのがこちらの建物。

すこ~し音漏れしていて、ワクワク感が高まります♪

 

左側から入ると受付がありました!テンション高い音楽が流れていて、早く中に入りたい!!

 

その思いをさらに高めるかのように、風船カーテンが絶妙に中を見せてくれない(笑)

くぐってみると…

 

「Happy Monning~♪」

と、お姉さんたちが熱烈にお出迎えしてくれました!!

風船からの突然のお姉さま!テンションの高さにビックリしましたが、人って不思議ですね。パッと両手を差し伸べられるとついついハグしちゃいます。

 

このハグで一気にこの空間と一体化!笑

 

 

そして振り向くと、参加者のみなさんがすでに踊って、踊って、踊りまくっていました。雨の日なのに!みんな超元気!

 

体験する前に、この方をご紹介★

 

 

早朝フェスの仕掛け人はDJのアフロマンスさん

アイディアで新しい体験をつくり、人を動かすアクティベーションクリエイター。実はアフロマンスさんは、今やみんなが知っている「泡パ®」や「マグロハウス」といった大人気パーティーを仕掛けた人なんです!

 

早朝フェスでは、メインDJを担当。ダンスミュージックでみんなを躍らせてくれます♪とっても気さくなアフロマンスさん。プログラムの合間で話しかけてみてね!

 

(ちなみに撮影はフォトスポットで!)

 

 

タイムテーブルで今日のプログラムをチェック!

入口近くの黒板にタイムテーブルが書かれてあるのでまずはそちらをチェック。編集部が到着した頃は、ちょうどアフロマンスさんのDJタイムでした!

 

(…あ、着替えですよね。大丈夫!奥に男女別の更衣室があります。シャワーはないのでデオドラントシートみたいなものを持参するのがよさそうです。)

 

 

DJ TIME/AFROMANCE

夜のクラブミュージックにはついていけない人も大丈夫!一度は聞いたことがあるような音楽を流してくれるので、みんな楽しめちゃいます!!

 

PHOTO TIME

編集部はまだまだ来たばかりですが、フェスはちょうど半ばの時間。9時頃の出社の方はこのくらいの時間から帰っていくそうです。なので、ここで中締めということで全員で集合写真を撮りました!みなさんのこの笑顔、憂鬱なんて言葉…頭もよぎりません♪

 

HAPPY MONNING YOGA

さてここからは、Maiko Kurata先生によるヨガの時間。「Semperviva Yoga Studio」でインストラクター&トレーニングトレーナーをされている方です。さっきまでのハイテンションからは一変、リラックスしながらみんなで15分間ヨガをします。

 

隣にいる人と手をつないだり支え合って、交流を深めながら楽しくヨガタイム。短い時間ですが、身体が良い感じにほぐれて気持ちいい♪

 

この後は再びDJタイム!普段の運動不足もあってか、ちょっと疲れたので休憩…。

 

 

バナナマフィンやシーフードのフォーなど、本格的な朝ごはんがうれしい♡

出社前に朝ごはんもしっかり食べたい人!あります。

 

米粉のバナナマフィンに、半熟たまごと鶏だんごのおかゆ、シーフードのフォー♡この本格的なラインナップがうれしすぎる!

タイムテーブルを確認しながら、合間に食べるもよし、帰り際に食べるのもよし。編集部はヨガの後に食べてみました。

 

注文したのがこちら!

シーフードのフォー700円、ローズスカッシュ(M)400円、アイスレモネード(M)400円。

 

シーフードのフォーはあっさりしたスープが、身体をほっこりさせてくれて朝にぴったり♪ぷりっぷりのエビもおいしかったです。

 

 

まさかの健康診断まで受けられちゃう!!

これがびっくりでした!現役医師によるメディカルチェックができるなんて。

 

血圧を測ったり、

 

耳の鼓膜をカメラで映し出してチェックしたり、

(鼓膜、我ながら美しかったです♡)

 

身長、体重も測ってもらえる!

余談ですが身長は小学生から変わりません。

朝から自分の身体のことが知れて、なんだか得した気分。ほかに視力検査なんかもお願いできちゃいます。

 

 

お隣ではゆがみ改善ストレッチ!

こちらは人気で体験できなかったのですが、個別にゆがみ改善のストレッチをしてくれるスペース。「〇分後にきてください」とご案内していただけるので、タイムスケジュールと相談しながら上手に参加してみてください!

 

 

いろいろメインステージから脱線しているうちに、別のヨガプログラムが始まっていました。

 

フェスといったら音楽、踊る、というイメージが強かったですが、参加してみるといろんなお楽しみがあってとっても充実した時間になりました!!一人で参加している人もたくさんいたので、友達を作るいいチャンスかも。音楽によって年齢や性別の壁を越えて交流を楽しむことができました~★

 

 

近日開催は8月15日(水)、9月19日(水)!

早朝フェスのチケット予約はこちらから>>

http://afroand.co/sochofes/