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【既婚者なのに】旦那以外に好きな人ができて苦しい時の対処法

既婚女性といえば、自分の旦那のことが大好きというイメージを持つ人は多いでしょう。

旦那以外の男性なんて興味がなく、男性として意識すらしないイメージを持つ人も多いですよね。

実際、そういう既婚女性は決して少なくありません。

一方で、旦那以外に好きな人ができてしまうこともあります。

旦那以外の人を好きになると、苦しい思いをする人が多いんだとか。

そんな時、誰にも相談できず、対処法に悩む人も多いのです。

では、旦那以外の男性を好きになってしまったら、どう対処していけば良いのでしょうか。

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目次

【既婚者なのに】旦那以外に好きな人ができて苦しい時の対処法

旦那以外に好きな人ができても、誰にも相談できません。

友達に相談しても、軽蔑される可能性の方が高いでしょう。

もちろん今まで何でも相談してきた旦那にも言えないですよね。

だからこそ、今回は旦那以外に好きな男性ができた時の対処法を紹介していきます。

どうすれば、この苦しい思いを紹介することができるのでしょうか。

プラトニックな恋愛を楽しむ

大人になると、好きな人ができたら付き合って身体の関係を持ち、結婚するというイメージが大きくなりますよね。

ですが、好きな人ができたからといって、必ずしも告白しなければならないわけではありません。

こっそり好きでい続けるような恋愛をしても良いでしょう。

そのようなプラトニックな恋愛なら、こっそり楽しむことができます。

旦那以外の好きな人と目が合ったり話せたりした時、こっそり喜ぶのです。

もちろんプラトニックな恋愛なので、告白はしません。

好意を匂わせたり、駆け引きをしたりするようなこともしないでしょう。

ですが、それだけでもなんとなくウキウキした楽しい気持ちは味わえるはずですよ。

しばらくはそのままで様子見をしつつ、どうすべきか考えるのも良いのではないでしょうか。

家庭を大切にしつつ付き合う

「彼と付き合いたい!」という気持ちが強ければ、その気持ちのままに行動することもできます。

すなわち、不倫をするのです。

ただし、一気に不倫をすると家族にバレてしまいます。

旦那はもちろん、旦那以外にもバレて社会的な信用を失うこともあるでしょう。

それでは、ちょっとリスクが高すぎますよね。

そういうリスクを背負ってまで旦那以外の人との恋愛をしたくはないという人もいるでしょう。

そういう人は、家庭を大切にしつつ、ちょっとだけ不倫を楽しむのがおすすめ。

家族に隠れて、LINEのやりとりやデートをするだけでも日々の刺激になってくれることでしょう。

離婚して彼の元へいく

旦那以外の人を好きになり、ちょっとした不倫では満足できなくなってしまうこともありますよね。

そんな時は、離婚して彼の元へいくという決断も、もちろんアリです。

むしろ隠れて家族を裏切り不倫を続けるより、そちらの方が誠実かもしれませんね。

ただし実際問題、不倫がバレて離婚となると大変なことになります。

あなたも彼も旦那に慰謝料を支払わなければなりません。

彼も既婚者であれば、さらに彼の奥さんに対しても支払う必要があるでしょう。

また、お互いの実家から縁を切られたり、社会的な信用を失ったり、会社で降格になったりすることもあります。

そういった状態で、彼との新生活を始めるのは、思っているよりも厳しいもの。

彼の元へいくときはそういったことまで考えて、不倫を正直に伝えるのか隠すのか決めましょう。

好きな人を忘れる

「もしかしたらこの人、旦那以上に素敵な人なのかも」と思っても、気の迷いということもあります。

また、実際に旦那以上に好きになれる人がいても、家庭を壊す勇気は持てないこともあるでしょう。

そんな時は、旦那以外の好きな人を忘れる努力をしましょう。

たとえば彼と知り合ったのが趣味の場所なら行かないようにしたり、SNSでの交流をやめたりするのがおすすめです。

その人と距離を置けば、自然と忘れられることもあります。

旦那や家族を裏切ることに抵抗があるのなら、忘れる努力をしてくださいね。

旦那をもっと好きになる努力をする

旦那以外の男性のことが気になってしまっても、それ以上に旦那のことを愛することができれば問題ないですよね。

「好きかも!」と思うと、その旦那以外の男性のことばかり考えてしまうでしょう。

ですが、それではどんどん泥沼にはまるだけ。

旦那以外の男性だけではなく、旦那を見つめる努力をしてみましょう。

旦那の良いところを探して、見つめ直してみるのです。

旦那以外の男性と比べるのではなく、旦那自身の良いところをしっかり見ましょう。

今まで、良い夫・良い父親だったのではないでしょうか。

このように、旦那のことを見つめ直すと、旦那への気持ちも戻ってくるはずですよ。

彼のことを「推し」にする

旦那以外の男性に対する気持ちを「憧れ」や「ファン」の気持ちに昇華するのもおすすめです。

芸能人やスポーツ選手で好きな選手がいても「あの人と付き合いたい!」とは思いませんよね。

彼に対しても、そういう気持ちを持てば良いのです。

彼が生活している姿を見るだけで楽しい気持ちになれば、いつか恋心もなくなるでしょう。

ドキドキしそうになっても「これはファンサービス!」と考えれば良いのです。

不思議なもので、そうやって意識していると次第に彼に対する恋心も少なくなっていくはずです。

不倫などをしたくないなら、このように「彼は私の推し!」と自分に言い聞かせるのも良いでしょう。

SNSで発散する

「この気持ちを持っていてはいけない」と抑圧すればするほど、意識してしまいますよね。

そんな時は、匿名のSNSで気持ちを発散するのもおすすめです。

彼と話して楽しかったことを書いたり、彼への気持ちを投稿したりすると良いでしょう。

いっそのこと、本当は付き合っているかのような妄想ストーリーを投稿しても良いかもしれません。

そのように盛り上がれば、いつの間にか彼に対する気持ちが落ち着くこともありますよ。

旦那以外の男性への気持ちを落ち着かせたいなら、意外とおすすめの方法です。

ただし、匿名のSNSでも見る人が見れば分かってしまう可能性があります。

お互いの名前や年齢、関係性に少しフェイクを入れるなど、身バレしないような対策はしてくださいね。

旦那以外の男性に惹かれる本当の理由

「一生この人を好きでいる!」と思って結婚するはずなのに、なぜ旦那以外の男性に惹かれてしまうのでしょうか。

ここでは、多くの既婚女性が悩む「旦那以外の男性を好きになってしまう理由」を紹介していきます。

結婚生活がつまらない

最初は楽しかった結婚生活も、長く続くとマンネリになりますよね。

そんな時は、旦那と一緒の生活に飽きてしまうこともあるでしょう。

結婚生活がマンネリになり、刺激がないと、他の刺激を求めてしまいます。

そんな時、好みの男性が現れると、その男性に惹かれてしまうでしょう。

「この人なら楽しい結婚生活を送れるかも!」という期待が、旦那以外の男性に対する恋心に変化してしまうのです。

女として見てもらえない

よく言われることですが、結婚すると「一人の女性」として見られることは減りますよね。

「○○さんの奥さん」や「○○ちゃんのママ」という風に見られて、まるで個人がいなくなってしまったような気持ちを抱く女性は多いんだとか。

そういった状況に不満を抱いている中で「女性」として見てくれる男性がいるとトキめくでしょう。

既婚女性が職場で不倫をすることが多いのは、職場だからこそ「誰かの妻や母」という状況から解放されることが関係しているのかもしれませんね。

旦那に不満が多い

どんなに仲の良い夫婦でも、旦那に対して全く不満を抱いていないなんてことはないでしょう。

旦那の口癖や仕草、旦那実家との付き合い、旦那の家事貢献など、何か不満を抱く人は多いはず。

そういった不満で旦那に対する気持ちが冷めている時は、旦那以外の男性に惹かれやすい時期だと言われています。

「この人は旦那みたいに私をイライラさせない!」とか「この人の方が気が合いそう」と思うと、その人に惹かれていくでしょう。

結果的に、旦那と旦那以外の男性を比べて、旦那以外の男性の方が優れていると判断してしまうのです。

旦那に対する不満が多ければ多いほど、旦那以外の男性に惹かれやすくなるでしょう。

旦那以外の異性が新鮮だから

外で働いてる女性は、定期的に旦那以外の異性に会いますよね。

そのため、ちょっと素敵な男性がいても「まぁでもこの人も欠点はあるだろう」とか「旦那の方が良いかな」と思うことができます。

ただし、あまり旦那以外の男性に触れあう機会がない女性の場合は違います。

旦那以外の男性の存在が、とても新鮮に感じられるでしょう。

ちょっと優しくされただけで、まるで初恋中の中学生のようにトキめいてしまうのです。

「この人にも何か欠点はあるはず」なんて冷静に考えることもできません。

「絶対にこの人の方が旦那より素敵!」と思い込んでしまい、恋に落ちることもあるのです。

旦那よりも感性が合うから

実は旦那と価値観や考え方が大きく異なり、内心苦労しているという人もいるのではないでしょうか。

最初はそういった違いが新鮮で楽しかったのに、毎日一緒にいると疲れてしまうこともあるでしょう。

そんな時、職場で同じ目標に向けて頑張る同僚男性や、ジムなどで応援してくれる男性に出会うと、旦那よりも好きになってしまうこともあります。

「この人の方が一緒にいて楽しい!」と思ってしまうのです。

そうなると、次第に旦那に対して「この人は私を全く理解してくれない」なんて不満が大きくなることもあるでしょう。

悪いことばかりじゃない!旦那以外に好きな人ができるメリット

「既婚女性が旦那以外の男性に惹かれてる」と聞くと、ちょっと悪いイメージがありますよね。

しかし実は、旦那以外に好きな人ができることは悪いことばかりではありません。

実は旦那以外の男性に惹かれることで、大きなメリットになることもあるのです。

では、どのようなメリットがあるのでしょうか。

綺麗になれる

いくら旦那のことが好きでも、毎日会っていると新鮮味がなくなりますよね。

寝起きの顔やスッピン、あるいは具合が悪くてお風呂に入れない姿も見せるのが旦那。

だからこそ、旦那の前ではリラックスできます。

ですが逆に、「旦那の前で綺麗でいよう」というモチベーションを保つのは難しくなりますよね。

一方、旦那以外に好きな人ができれば、その人の目を意識するようになります。

その人に少しでも綺麗だと思われたくて、ダイエットやスキンケアのモチベーションも高まるでしょう。

その結果、今までよりも綺麗な女性になることができるのです。

心の支えができる

実は旦那以外の好きな人が、心の支えになってくれることもあります。

旦那がどんなに素敵な人でも、ずっとそばで支えてくれることはほぼないですよね。

たとえば職場が違えば、旦那は社内でトラブルが起きた時に助けてくれません。

ですがそんな時、職場に旦那以外の好きな人がいれば、助けてもらえます。

「この人のために頑張ろう!」というモチベーションになることもあるでしょう。

不倫をしなくても「この人のために頑張りたい」という人がいると、気持ちも明るくなります。

旦那に対して良い意味で期待しなくなる

旦那しか好きな人がいない場合は「この人に○○してほしい」や「旦那と○○したい」と、旦那に対する要求が大きくなってしまいがち。

それがきっかけとなり、旦那と喧嘩になってしまうこともあるでしょう。

ですが、旦那以外に好きな人ができると、旦那にそれほど期待しなくなります。

たとえば旦那に誕生日を忘れられても「今日は職場で○○さんがおめでとうって言ってくれたし、別にいいや」と思えるでしょう。

このように旦那に対して期待しなくなることで、旦那との喧嘩が減る効果も期待できるのです。

旦那に優しくできる

仮に旦那に対する気持ちが完全に冷めきっていても、やっぱり旦那以外の男性に惹かれるのは罪悪感がありますよね。

だからこそ、旦那以外の人を好きになると、旦那に優しくできるのです。

自分の心変わりがバレないように優しくする人もいれば、お詫びのつもりで優しくする人もいるでしょう。

そのように妻が旦那に対して優しくすると、旦那も妻に対して今まで以上に優しくなります。

今まではスルーしてた記念日なども企画してくれるようになるかもしれません。

そのように、妻が旦那以外の男性を好きになったことがきっかけで、夫婦関係が改善することもあるのです。

もし不倫関係になったら… 注意すべきポイントは3つ

旦那以外の男性に対して「ちょっと好きかも」や「素敵だな」という気持ちを抱く既婚女性は意外と多いと言われています。

しかし、それ以上に気持ちが育つこともありますよね。

また、相手の男性も気持ちに応えてくれて、不倫が始まるケースもあります。

では、実際に不倫をする時、どういった点に気をつければ良いのでしょうか。

上手に不倫をするためのポイントを紹介していきます。

不倫に本気にならない

まず、不倫はあくまで不倫であることを覚えておきましょう。

不倫に対して本気になると、家庭が壊れてしまいます。

不倫はあくまで「家庭を壊さない範囲での火遊び」に留めておくのがおすすめです。

本気になるとバレる可能性が高まりますし、不倫がバレた時のリスクは非常に大きいもの。

不倫をするなら「バレない」ということを前提条件にしておくと良いでしょう。

別れるタイミングを決めておく

「死がふたりを分かつまで」続くのが結婚ですが、不倫はずっと続けられるものではありません。

バレる前に別れることが、何よりも大切になります。

しかし、実際に不倫を始めると「まだ大丈夫」や「きっとバレない」と、やめるタイミングを見失ってしまいがち。

そのため、不倫を始める前に「夫から○○と言われたらやめる」や「こういう状況になったら別れる」と決めておくことが大切ですよ。

相手の気持ちも確認しておく

不倫を始める前に、相手の男性の気持ちも確認しておきましょう。

自分は単なる火遊びのつもりなのに相手が本気だと、不倫がバレるリスクが高まります。

「旦那さんと別れてくれないなら自宅に行って全部話す!」なんて言われると困ってしまいますよね。

お互いに、どの程度不倫を重視しているか、事前に話し合っておくのがおすすめですよ。

旦那以外に好きな人ができたらよく考えて行動しましょう

どんなに一途な女性でも、旦那以外に気になってしまう男性ができることは、よくあります。

もしそうなった場合は、まずはしっかり考えましょう。

その男性とどうなりたいのか、旦那との関係をどうしていくのか…。

しっかり考えてから自分の行動を決めるのがおすすめですよ。

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